「犬に論語、猫に小判、企業にモチベーション理論……
こんなの学ぶだけ無駄。」
ほとんどの人にとって、それは事実でしょう。
何故ならモチベーション理論は……
事がほとんどだからです。
残念ながら、「知っているよ」というだけで、役に立たないのです。ですが、これらを学ぶ人が知りたいのは、ただの学問ではなく、“現実に使える知識”なはずです。
そこでこの記事では、それらの問題を解決する記事としました。
「今すぐ誰でも簡単に実践出来るモチベーション理論」です。
それは以下のようなものです。
アファメーションとは、脳機能的に正しく、心理学的にも裏付けのある“最高の目標達成技術”と言えます。
具体的には、
「私は日々学習し、豊かな知識を手にしている。それを人々にシェアするのが嬉しい」
といった、宣誓の言葉のようなものです。
日本ではあまり馴染みがありませんが、実はアメリカなどでは、巨大企業の経営者、一流アスリートといった人には、必ずといっていいほどコーチがつき、こういったアファメーションの技術を指導しています。
実際にアファメーションを広めた、ルー・タイス氏のプログラムは、
モチベーション3.0とは、ベストセラー作家のダニエル・ピンク氏が書いた本のタイトルだ。内容的には「企業のモチベーションアップ」を求める“経営者”にとっては必読の本だと言える。
また、「世界中の会社で行われている人事や給料体系、モチベーションの理論は時代遅れだ」という真実に気づくだろう。
ただ私がこの本を読んで、2つ感じた事があった。（私がベストセラー作家に言うのも失礼な話だが。）
それは
あなたは目的と目標の違いを説明出来るでしょうか？
もしあなたが、自分の能力をフルに引き出したいとお考えであれば、この違いを知っておく事はとても有益な事でしょう。
その理由は二つ。
一つ目に、スポーツや芸術の世界、ビジネスで大きな結果を残す人達は、言葉を大切する人がとても多いからです。
「言葉の捉え方の差は、人生の差」だと言っても過言ではありません。
二つ目に、人生で最も大切なのは「目的」という言葉だからです。それから次に大切なのが「目標」という言葉です。
にも関わらず、その違いを理解している人は少ないと感じています。
あなたはこんなtodoリストの間違いを犯していませんか？
そう遠い昔の事ではありません、約2年前の夏の事です。ある男は「起業しよう」と思い立ち、それまで数年勤めて来た会社を退職しました。
彼が勤めていた会社は素晴らしい所で、自己都合で辞める彼に花束やプレゼントを渡し、バンザイ三唱までして送り出しました。彼は夢と希望に溢れ、キラキラとした気持ちで会社を出ました。
が、それが彼の絶頂期でした。
タスク管理をすること＝人生を思い通りにコントロールすること
絵主
タスク管理……というキーワードでグーグル検索をかけてみて下さい。きっと沢山の本やブログが見つかるでしょう。
そしてそれらを読んで実践していくと必ず、
「これは私には適さない」
という壁にぶつかる事でしょう。
それもそのはず。タスク管理には十人十色の手法が求められるからです。
例えば……
この記事は“良い習慣を身に着ける”という事がテーマですが、まずそれに関わる、ある言葉をご紹介しましょう。
「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」
「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」
ハイディ・グラント・ハルバーソン
これは、コロンビア大学でモチベーション理論を教える、社会心理学者のハイディ・グラント・ハルバーソンによるものです。
「では、成功者の共通の思考や行動パターンとはどのようなものか？」
「今は、何時何分でしょうか？」
タイムログについて説明する前に、まずは現在の時刻を確認して、その時間を覚えておいて下さい。何故なら、この記事でお話する内容に深く関係するからです。
あなたは世界の経営者達のバイブルとなっている「マネジメント」の筆者、ピーター・ドラッカーという人物はご存じでしょうか？
彼はＧＭやコカ・コーラ、インテルなどの世界トップの経営者たちが、こぞって教えを聞きに来るような偉大な経営学者です。（日本の一流経営者にも彼のファンは多い）
そんな彼が生前、こんな言葉を残しています。
ポモドーロテクニックとは1992年に作家/起業家のフランチェスコ・シリロ氏が自身の勉強効率を上げるために考案したもので、
一言でいうと
「生産性を劇的にアップさせる、驚くほどシンプルな時間管理術」
と言えます。
ポモドーロテクニックのやり方は簡単。
キッチンタイマーを用意して「25分間の作業をする→5分間の休憩を取る」という流れで、仕事やタスク処理をするだけです。
それだけで、あなたの生産性は飛躍的にアップし、たった200円の投資が、1億円に匹敵するといっても過言ではありません。（実際、私はそれだけの恩恵を受けていると感じます。）
ですが、実はこの方法。
私も長年続けて分かってきたのですが、漫然と使っても、効果は薄くなります。
ご存知かとは思いますが、マルチタスクとは、同時に二つ以上の物事行う事で、例えばスマホをいじりながらテレビを見るような事を言います。
今世の中では、こういったマルチタスクをする人が増え、その危険性が指摘されはじめています。
例えば
といったようなものです。（後述しますが、マルチタスクはとてもリスクのあることです。）
とはいえど、日常を生きていると
「これはマルチタスクをした方が効率が良いのではないか？」
と考える事もあるかもしれません。
