セルフイメージ

自己肯定感とは成功の母!365日毎秒「私は素晴らしい」と思う力

自己肯定感とは

自己肯定感とは、名前の通り“自分を肯定する力”の事で、言い換えると、「自分には価値がある」「自分は素晴らしい」と思える能力の事です。

この自己肯定感は、

  • 自分の夢を実現するため
  • 素晴らしい人間関係を築くため
  • 精神的に満たされた生活を送るため

に欠かせない要素となります。

何故なら、モチベーションや、コミュニケーションに多大な影響を与え、仕事や恋愛、収入や人間関係の成功に直結するものだからです。

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アファメーションとは全米上位500社の62%が採用する技術

アファメーションとは

アファメーションとは、脳機能的に正しく、心理学的にも裏付けのある“最高の目標達成技術”と言えます。

具体的には、

「私は日々学習し、豊かな知識を手にしている。それを人々にシェアするのが嬉しい」

といった、宣誓の言葉のようなものです。

日本ではあまり馴染みがありませんが、実はアメリカなどでは、巨大企業の経営者、一流アスリートといった人には、必ずといっていいほどコーチがつき、こういったアファメーションの技術を指導しています。

実際にアファメーションを広めた、ルー・タイス氏のプログラムは、

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努力不要で目標を叶えるホメオスタシスとは|97%の無意識活用術

ホメオスタシスとは

ホメオスタシスとは、恒常性の事で、“生物や物体が現状を保とうとする働き”の事を言います。本来は生物学や医学などで用いられる言葉ですから

「何故これが努力不要で、目標を叶えるのか?」

と不思議に感じるかもしれません。

その為にもう少しホメオスタシスについてお話をしましょう。

あなたは風邪をひいて熱を出した経験はありますよね?実はこれは体温を上げることで、病原菌やウイルスを殺し、元の健康な状態を保とうとするホメオスタシスの働きです。

同じように……

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アファメーションの効果を劇的に高める14の思考・行動案

アファメーションを唱える女性

もし、あなたが

  • 「アファメーションなんて効果がないよ!」
  • 「そんなの怪しいスピリチュアルの世界だ、オカルトだ!」

と感じているのであれば、実はそれは「正しいやり方を知らないだけ」かもしれません。

何故ならアファメーションは、成功者と呼ばれる人達が共通して使う、脳機能的に正しいテクニックだからです。
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成功したい人必見!少し変わったアファメーションの例文34選!

アファメーションを行う子供

アファメーションとは祈りの言葉のようなもので、目標達成のアイデアを得たり、モチベーションを高める為の技法です。

一般的な例をあげると……

  • 「何故かお金がどんどん増えていく」
  • 「宇宙の法則が私を幸せにしてくれる」
  • 「○○さんが私のことを好きになる」

のようなものが、よく挙げられています。が、私自身はそういうものが、あまり効果的だとは思いません。

何故なら多くの人には、超常現象やオカルトのたぐいに感じ、信じられないからです。信じる事が出来なければ、セルフイメージ(自己イメージ)が作られず、自分の変化がありません。

あなたは上記のような例文を信じる事が出来るでしょうか?

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ダメな私が120%の自信を持てた、自己肯定感を高める14の秘訣

increase-self-esteem

自己肯定感を高める事がどれほど重要か……その事をお伝えするにあたって、まずは私のお話を聞いてもらえないでしょうか?

26年間バカにされ続けた私のストーリー

……私は子供時代から、人にバカにされ続けてきました。いわゆる、いじめられっ子キャラです。それは中学や高校になっても続きました。(私のあだ名は何故か「カイリキ」でした。笑)

17歳頃に高校を中退し、それ以降アルコール中毒となりました。常に手が震え、ある時は田んぼで目覚め、ある時はお漏らしや脱糞もしました。カニのように、泡を吹きながら病院に運ばれたもありました。

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子供の自己肯定感が低い7つの原因と、8つの最高の教育

自己肯定感が低い

自己肯定感とは「自分は素晴らしい」「自分が好きだ」などと、感じる能力ですが、これが低いと、人生に多大な損失を与える事になります。

何故なら、自己肯定感が低いと

  • 憂鬱な気分、悲しい気分になる
  • やる気や、チャレンジへの意欲が沸かない
  • コミュニケーションが上手く取れなくなる

という状態に陥りやすくなり、仕事や恋愛、家庭、あらゆる場面で失敗してしまうからです。(これらは過去に、私自身が散々経験してきた覚えがあります。)

そこでこの記事では、子供の自己肯定感が低くなる“7つの間違った教育法”を伝え、それぞれに対応する。最高の教育をお伝えしていきます。

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一流の共通点から生んだセルフイメージを高める13のアクション

自撮りしている女性

最短最速でセルフイメージを高める、とても効果的な方法論があります。

それは……
“成功者の行動を真似する事”です。

この事は、本などでも書かれているので、「なんだぁ知ってるよ」と言いたくなるかもしれません。ただ、毎日成功者が、実際にどのような事を行っているかご存じでしょうか?

多くの本には、「成功者がどんな“考え方”をしているか?」については書かれています。

……が、

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セルフイメージを書き換える上で知っておくべき11のこと

セルフイメージ 書き換え

「セルフイメージを書き換える事は大切だ、人は考えている通りの人になるからだ。」
「願望が叶ったように振る舞いなさい、その通りの自分になる」

あなたは、こういった話を耳にした事がありませんか?

それ自体は半分は真実なのですが、いざ「その通りに振る舞おう!」と意気込んでも、「やっぱり自分はそんな人間じゃないかも……」と、自分のセルフイメージのリアリティを失う事があります。

それでは残念ながら、「私はそんな人間じゃない……」の方が、現実化してしまいます。

そこで、それを避ける為に、この記事ではセルフイメージを書き換える上で、多くの人が間違えやすいポイントをまとめました。

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偉人達の特徴から生んだセルフイメージを上げる8つの具体例

セルフイメージ 上げる

「セルフイメージを上げる事は大切だ」

と、書籍やブログで書かれているのを、目にした事があるかもしれません。

ですが、それらを見ていると「具体的にどんなセルフイメージを持つ事がいいのか?」という点について、説明がされたものは、少ないと感じます。

そこでこの記事では、偉人や一流と呼ばれている人を分析し、彼らに共通しているセルフイメージを“良いセルフイメージ”と定義し、その8つの具体例をご紹介します。
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