アファメーションとは、脳機能的に正しく、心理学的にも裏付けのある“最高の目標達成技術”と言えます。
具体的には、
「私は日々学習し、豊かな知識を手にしている。それを人々にシェアするのが嬉しい」
といった、宣誓の言葉のようなものです。
日本ではあまり馴染みがありませんが、実はアメリカなどでは、巨大企業の経営者、一流アスリートといった人には、必ずといっていいほどコーチがつき、こういったアファメーションの技術を指導しています。
実際にアファメーションを広めた、ルー・タイス氏のプログラムは、
ホメオスタシスとは、恒常性の事で、“生物や物体が現状を保とうとする働き”の事を言います。本来は生物学や医学などで用いられる言葉ですから
「何故これが努力不要で、目標を叶えるのか？」
と不思議に感じるかもしれません。
その為にもう少しホメオスタシスについてお話をしましょう。
あなたは風邪をひいて熱を出した経験はありますよね？実はこれは体温を上げることで、病原菌やウイルスを殺し、元の健康な状態を保とうとするホメオスタシスの働きです。
同じように……
もし、あなたが
と感じているのであれば、実はそれは「正しいやり方を知らないだけ」かもしれません。
何故ならアファメーションは、成功者と呼ばれる人達が共通して使う、脳機能的に正しいテクニックだからです。
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アファメーションとは祈りの言葉のようなもので、目標達成のアイデアを得たり、モチベーションを高める為の技法です。
一般的な例をあげると……
のようなものが、よく挙げられています。が、私自身はそういうものが、あまり効果的だとは思いません。
何故なら多くの人には、超常現象やオカルトのたぐいに感じ、信じられないからです。信じる事が出来なければ、セルフイメージ（自己イメージ）が作られず、自分の変化がありません。
あなたは上記のような例文を信じる事が出来るでしょうか？
最短最速でセルフイメージを高める、とても効果的な方法論があります。
それは……
“成功者の行動を真似する事”です。
この事は、本などでも書かれているので、「なんだぁ知ってるよ」と言いたくなるかもしれません。ただ、毎日成功者が、実際にどのような事を行っているかご存じでしょうか？
多くの本には、「成功者がどんな“考え方”をしているか？」については書かれています。
……が、
「セルフイメージを書き換える事は大切だ、人は考えている通りの人になるからだ。」
「願望が叶ったように振る舞いなさい、その通りの自分になる」
あなたは、こういった話を耳にした事がありませんか？
それ自体は半分は真実なのですが、いざ「その通りに振る舞おう！」と意気込んでも、「やっぱり自分はそんな人間じゃないかも……」と、自分のセルフイメージのリアリティを失う事があります。
それでは残念ながら、「私はそんな人間じゃない……」の方が、現実化してしまいます。
そこで、それを避ける為に、この記事ではセルフイメージを書き換える上で、多くの人が間違えやすいポイントをまとめました。
「セルフイメージを上げる事は大切だ」
と、書籍やブログで書かれているのを、目にした事があるかもしれません。
ですが、それらを見ていると「具体的にどんなセルフイメージを持つ事がいいのか？」という点について、説明がされたものは、少ないと感じます。
そこでこの記事では、偉人や一流と呼ばれている人を分析し、彼らに共通しているセルフイメージを“良いセルフイメージ”と定義し、その8つの具体例をご紹介します。
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セルフイメージとは「自分が自分自身（セルフ）の事をどう思って（イメージして）いるか？」というものです。
何故これが重要かというと「人は自分の思っている通りの人間になる」と言えるからです。
私は以前、お金に関する本を書こうと、億万長者達の共通点を探していた時、彼らが共通して言っている言葉を見つけました。それは……
